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Atividades

Atividades

O Engenho do Corpo não possui características de uma clínica rígida, deixando o spasiano à vontade para definir sua dieta e quais exercícios físicos e tratamentos fará.

Em destaque

  • Caminhada
  • Ginástica Localizada
  • Hidroginástica

Tratamentos Opcionais

Cronograma de Atividades

Primeiro Dia

  • 10:00 às 12:00 – Exames médicos e biométricos
  • 11:00 – Lanche
  • 12:30 – Almoço
  • 13:00 às 14:00 – Repouso
  • 14:00 – Anamnese Nutricional
  • 15:00 – Aula de ginástica localizada
  • 15:00 às 17:30 – Exames médicos e biométricos
  • 16:00 – Lanche
  • 16:10 – Caminhada
  • 17:10 – Hidroginástica
  • 18:00 – Livre (piscina/sauna etc)
  • 19:30 – Jantar
  • 20:40 – Conferência de apresentação
  • 21:30 – Lanche
  • 22:00 – Encerramento

Segundo ao sexto dia

  • 07:00 – Despertar
  • 07:30 às 08:00 – Verificar pressão e peso
  • 08:00 – Desjejum
  • 08:30 – Caminhada
  • 10:00 – Lanche
  • 10:30 – Hidroginástica
  • 11:30 – Recreação / Livre
  • 12:30 – Almoço
  • 14:10 – Aula de Dança
  • 15:10 – Aula de Ginástica localizada
  • 16:00 – Lanche
  • 16:15 – Caminhada
  • 17:30 – Relaxamento
  • 19:30 – Jantar
  • 20:40 – Atividades noturnas
  • 21:30 – Lanche
  • 22:30 – Encerramento das atividades do dia

Sétimo dia

  • 07:00 – Despertar
  • 07:30 – Verificar pressão e peso
  • 08:00 – Desjejum
  • 08:30 – Caminhada
  • 10:00 – Lanche
  • 10:30 – Hidroginástica
  • 11:30 – Recreação na piscina
  • 12:30 – Almoço
  • 14:00 – Palestra e entrega das dietas
  • 15:30 – Aula de dança
  • 16:30 – Lanche
  • 16:40 – Caminhada
  • 19:30 – Jantar e amigo secreto

Oitavo dia

  • 07:00 – Despertar
  • 07:30 – Verificar o peso final
  • 08:00 – Desjejum
  • 09:00 – Saída do SPA